Unsere Teilnehmer sind überzeugt!

Auch dieser Kurs hat wieder viel Spaß gemacht, Kati ist einfach der Hammer. Und endlich hab ich die Pilatesatmung verstanden, war nicht so einfach als Yogi, aber sehr cool, das

Steffi

Der Bodyworkout-Kurs hat mir sehr viel gebracht, es hat Spaß gemacht und ich habe Kraft gewonnen und sogar an Bauch und Taille abgenommen. Was will ich mehr?

Bettina

Der Kurs hat mir sehr viel Spass gemacht und auch gebracht. Ich werde die Übungen auf jeden Fall in meinem Alltag integrieren.

Andrea

Ich habe die 8 Module vom Bodyworkout-Kurs beendet. Es hat irre Spaß gemacht und sicht- und spürbare Erfolge gebracht. Absolut empfehlenswert! Ich mochte Krafttraining bisher gar nicht,

Steffi

In der Hälfte des Kurses angekommen, möchte ich ganz herzlich "Dankeschön" sagen! Es geht mir schon viel besser und ich bin sehr überrascht von der positiven Wirkung auf meinen Körper.

Eva

Riesendank für den großartigen Präventionskurs von Euch! Das war der tatsächlich der erste Präventionskurs, der so richtigen Mehrwert für mich gebracht hat. Von den

Inga

Ganz lieben Dank, es hat mir sehr viel Spaß gemacht und Freude bereitet. Weiter so! Der Pilates-Kurs tat so gut. Eure positive Einstellung und Ausstrahlung ist absolut ansteckend. Danke dafür!

Sabine

Ich habe beim Präventionskurs Pilates mitgemacht. Mir hat es sehr großen Spaß gemacht und habe aber auch Veränderungen an meinem Körper feststellen können, also wirklich klasse.

Elisa

Vielen Dank für den tollen Pilateskurs. Ich finde eure Kurse schön abwechslungsreich mit sehr guten Übungen. Auch den die inhaltlichen Teile finde ich sehr gut, so lernt man auch

Rupert

Vielen Dank für diesen tollen Pilates-Kurs, er hat mir sehr gefallen, Spaß gemacht und bewegt mich mehr zu einer Guten Haltung und Körpersprache.

Sandra

Der Pilates-Kurs war super! Modul 2, 6 und 8 haben mir besonders gefallen.

Sabine

Es hat total Spaß gemacht am Hatha Yoga Kurs von euch teilzunehmen. Schade, heute war dann schon die letzte Einheit dran. Ich nehme auf jeden Fall die Aktivierung der Bandas mit, den Fokus auf

Isabell

Vielen Dank für die 8 Hatha Yoga-Module, die alle sehr gut verständlich und abwechslungsreich und doch mit viel Wiedererkennungseffekt aufgebaut waren. Es hat mir

Birgit

Mit dem Kurs war ich sehr zufrieden, er hat den Anstoß zu bewussterer und regelmäßiger Bewegung gegeben. Vielen Dank.

Heike

Der Bodyworkout-Kurs ist echt super und er hat richtig Spaß gemacht und mir sehr gut getan. Kati und Maya sind tolle Trainerinnen!

Hannah

Es ist unglaublich. Der Kurs war wirklich toll – ich bin jetzt süchtig danach. Ich fühle mich soviel besser obwohl ich immer schon viel Sport gemacht habe (aktiver Turnier-Reitsport).

Claudia

Heute ist ein trauriger Tag. Meine zwei Online Kurse (Yoga und Pilates) sind vorbei. Zum Glück sind sie aber ja noch 180 Tage freigeschaltet. Es hat mir viel Spaß gemacht.

Jacqueline

Ich habe heute den Onlinekurs Hatha Yoga beendet. Es hat echt Spaß gemacht, ich habe nach langer Zeit wieder in eine Yogaroutine gefunden, die Flows waren im guten Tempo

Elisa

Vielen lieben Dank für euren tollen Online Kurs. Ich habe gerade das Modul 2 abgeschlossen. Die Übungen sind sehr gut erklärt und abwandlungsfähig, so wie die physische Voraussetzung es

Isa

Ich war mit dem Kurs sehr zufrieden und würde ihn jederzeit weiterempfehlen. Die Intensität der Übungen hat für mich gut gepasst - herausfordernd, aber nicht zu anstrengend. Am Ende des

Julia

Der Kurs hat mir total gut gefallen und mir richtig gut getan.

Hannah

Hallo 🙂 Danke für die ersten zwei Yogasessions, das war echt toll! Ich mache gerade die Yogalizenz bei online trainer lizenz und die praktischen Einheiten unterstützen das Ganze nochmal 🙂

Regina

Beide Kurse haben mir viel Spaß gemacht. Ihr beide erklärt sehr gut und man spürt, dass Ihr mit Herzblut dabei seid. Dafür vielen Dank.

Ines

Vielen Dank für die tollen Videos (inkl. Intro & Outro), die sympathische Kursleitung und den niederschwelligen Einstieg in Pilates. Da ich lange Zeit nicht mehr sportlich aktiv war, hatte ich

Alexander

Es hat mir großen Spaß gemacht mit euch zu trainieren! Die Übungen waren abwechslungsreich und besonders durch die Anpassungen, immer wieder herausfordernd.

Josefine

Es hat mir sehr gut gefallen und ich konnte viele Impulse und Anregungen mitnehmen. Besten Dank und weiter so!

Anette

Vielen Dank für den tollen Pilateskurs, es hat mit wirklich sehr viel Spaß gemacht. Ich merke tatsächlich einen Unterschied in meiner Haltung und meinem Körpergefühl.

Dagmar

Es war sehr spannend diesen Kurs nicht nur als Teilnehmerin zu machen, sondern die Anleitungen aus den Augen einer (angehenden) Yogalehrerin zu sehen. Dankeschön für die vielen Inspirationen, auch in den Formulierungen!

Doris

Vielen Dank, Ihr habt den Kurs wieder sehr schön gestaltet! Auch wenn es in der sommerlichen Hitze manchmal nicht einfach war, so habe ich doch ganz gut mitmachen können, vor allem die Abänderungen waren immer wieder hilfreich. Ich fühle mich tatsächlich jetzt kräftiger, und viele der Übungen fielen mir am Ende viel leichter als noch zu Anfang.

Angelika

Der Kurs hat mir ausgesprochen gut gefallen. Endlich verstehe ich, was Yoga wirklich bedeutet. Es wurde alles sehr verständlich und einfach erklärt. Ich konnte mich sehr gut entspannen und habe dabei auch viel gelernt. Ich werde Yoga auf jeden Fall weiterhin in meinen Alltag integrieren. Es tut mir wirklich sehr gut und man lernt sich neu kennen. Ein toller Kurs den ich jedem nur empfehlen kann. Für Anfänger mehr als geeignet!

Jasmin

Mir hat der erste Kurs sehr gut gefallen. Ich finde die Kombination von Information und Bewegung sehr gut und freue mich schon auf die nächste Einheit. Die Übungen fand ich knackig, heißt durchaus für mich fordernd und wie Kathi auch gesagt hat, fühlt man sich hinterher gleich wieder besser, viel beweglicher und relaxter.

Rupert

Vielen Dank für den ausführlichen Kurs und die gute Beschreibung und Veranschaulichung der einzelnen Übungen. Dies hat mir sehr weitergeholfen, sowie einige Fehlhaltungen verhindert und hilft prima beim Entspannen. Besonders hat mir auch das Hintergrundwissen zu Beginn der Übungen gefallen.

Melissa

Der Kurs war wirklich klasse! Es hat total Spaß gemacht, jede Woche mit euch zu trainieren. Ihr ward super motivierend, sodass man direkt von Anfang Lust auf schweißtreibendes Training bekommen hat. Der Kurs an sich war super strukturiert.

Verena

Ich bin richtig begeistert von der 1. Trainingseinheit zum Abnehmen mit Bewegungs-Kurs. Super Übungen für genau meine Problemzonen Oberschenkel und Bauch… sehr gutes Tempo und ich bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Toll fand ich auch, dass ihr es zu zweit gemacht habt, um zu zeigen wo und welche Fehler man vielleicht machen kann. Ich freue mich auf die 2. Trainingseinheit!

Christin

Ich habe gerade eben den Pilates Präventionskurs beendet und bin sowohl total stolz und erfüllt als auch wehmütig und traurig, weil es mir so unglaublich viel Freude bereitet hat! Ihr habt es geschafft mich jede Woche zu motivieren, abzuholen und zu inspirieren und ich bin aus jedem Modul total gestärkt, erschöpft und zugleich erholt rausgegangen. Ich habe auf jeden Fall vor noch einen weiteren Kurs bei euch zu machen, weil ich vor allem die Trainingsstunden mit Kati sonst sehr vermissen würde!

Marie

Ich habe den Kurs „Kräftigung durch Bewegung“ erfolgreich abgeschlossen. Und sogar in den 8 Wochen 4 kg abgenommen! Wow! Es war toll und hat viel Spaß gemacht. Danke für den super Kurs. Macht weiter so. Ihr seid ein super Team.

Sandra

Ich möchte mich für den tollen Pilates-Online-Kurs bedanken. Er hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich achte jetzt mehr auf meine Haltung (neutrale Beckenposition z.B.) und meine Atmung.

Maria

Vielen Dank, das war unglaublich! So wohl habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt. Ich würde es jederzeit wieder machen. Ich kann dieses Jahr noch ein Kurs starten und werde es hier tun, danke danke.

Serap

Einen herzlichen Dank für die super Begleitung durch den Pilates-Kurs. Ich hab eine Menge gelernt und werde sicher auch einiges im Alltag beibehalten. Zum Beispiel werde ich mehr auf meine Körperhaltung und die Atmung achten.

Katrin

Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht, obwohl ich eigentlich eher der etwas unruhige Typ Mensch bin, konnte ich beim Pilates immer sehr gut runter kommen.

Conny

Nach eurem Yoga-Kurs hat mir auch der Pilates-Kurs wieder viel Spaß gemacht und ich hoffe, dass ich vieles davon in den Alltag integrieren kann. Ihr habt es sehr gut erklärt in den Videos, die Übungen waren vom Niveau her sehr gut ausgewählt und abwechslungsreich. Gut fand ich auch, dass man nicht mit "Hausaufgaben" für die Woche zwischen den Terminen überfrachtet wurde, sondern diese Übungen alle sehr alltagstauglich waren. Vielen Dank für den schönen Kurs.

Kathrin

Vor allem die Pilates-Atmung hat mir viel gebracht, und ich versuche, sie im Alltag überall immer wieder mal einzubauen. Das letzte Modul hat mir übrigens am allerbesten gefallen, da die wichtigsten Übungen nochmal wiederholt wurden, vor allem von denen, die mir am meisten gebracht haben. Ansonsten fand ich wieder rundum toll, wie Kati die Anleitung, Motivation und immer wieder eingebaute Erinnerung an das Powerhouse gelingt!

Angelika

Vielen lieben Dank für den großartigen Präventionskurs. Ich habe einen sehr guten Einblick in die Welt des Yoga und der Entspannung erhalten. In Stunde 1 ist es mir wirklich schwer gefallen mich zu fokussieren, doch in Stunde 2 hat das schon super funktioniert und in der Endentspannung konnte ich mich so gehen lassen, dass ich eingeschlafen bin 😉

Andrea

Modul 8 ist abgeschlossen und ich habe die Zeit sooo genossen! Durch die regelmäßigen Yogastunden sind sogar meine Nackenverspannungen um einiges besser geworden. Durch den Kurs achte ich aber auch mehr darauf, dass ich nicht so viel flach atme. Allein das reduziert bei mir meinen Stress sogar schon um einiges.

Kristina

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, alles wurde sehr gut erklärt und die Übungen konnte man gut umsetzen. Ein sehr gutes Programm, was ich auch wärmstens weiterempfehlen werde. Gerne wieder 🙂

Meyrem

Ich wollte mich nochmal ganz herzlich bei euch bedanken für diesen wundervollen Yoga-Kurs. Ich werde die Module noch so lange nutzen, bis ich keinen Zugang mehr habe - es hat mir so viel Spaß gemacht 🙂

Vera

Die Flows haben mir sehr gefallen, sie sind auch hilfreiche Inspiration für meine Yogalehrerin-Ausbildung bei OTL. Weniger gut gefallen hat mir, dass alle Teile innerhalb der Module einzeln aufgezeichnet waren.

Claudia

Danke für diesen rundum guten und sehr informativen Online Yoga Kurs.

Gerlinde

Ich fand den Kurs vom Inhalt sehr gut und schaffe es auch Yoga regelmäßig in meinen Alltag zu integrieren.

Rebecca

Ich bin schon etwas fortgeschrittener im Yoga, daher hat mich der Kurs von den Asanas Gott sei Dank nicht übergefordert. Ich habe viel mitgenommen was die Achtsamkeit betrifft und vor allem als gutes Vorbild für eigene Stunden als Yogalehrerin.

Kirstin

Es hat mir Spaß gemacht und war sehr gut, dass ich es mir frei einteilen konnte, indem ich mir die Videos jederzeit abrufen konnte!

Selma

Ich möchte mich für den tollen Online-Yogakurs bedanken. Es hat großen Spaß gemacht online Yoga zu machen, es hat mir unglaublich gut getan und mich in dieser spannenden Corona Zeit unterstützt 🙂

Maria

Mich habt ihr mit dem Hatha-Yoga-Kurs jedenfalls durch die Corona Krise begleitet – ich habe euch einmalig pro Woche gesehen und finde, dass ihr den Kurs ganz großartig gestaltet. Vielen, vielen Dank, das war echt toll! ❤️❤️❤️ Nun fühle ich mich wieder richtig gut und kaum noch gestresst!

Nadja

Vielen Dank an den tollen Kurs. Sehr professionell gemacht.

Ivan

Der Kurs war super! Das flexible Zeitmanagement hat mir am besten gefallen! Vielen Dank!

Julia

Die Einheiten vom Hatha Yoga haben wirklich Spaß gemacht und mir mehr Mut gegeben weiter Dinge in meinem Leben anzugehen. Großes Lob und vielen Dank, dass ihr diesen Kurs online bereit stellt. Gerade in der schwierigen Pandemiezeit war ich immer froh, wenn ich mal wieder durch Yoga abschalten konnte und auf andere Gedanken gekommen bin. Ich hoffe Yoga wird nun auch ein Teil meines Lebens!

Bendiks

Vielen Dank für diesen wunderbaren Kurs. Obwohl ich schon seit vielen Jahren immer mal wieder Yoga gemacht und mehrere Kurse besucht habe, habe ich sehr viel dazulernen können. Seit ein paar Monaten mache ich Yoga regelmäßig jeden Morgen als Ritual und der Kurs hat mir wieder neue Impulse und Ideen gegeben, wie ich meine tägliche Praxis variieren kann.

Anna

Ich kann diesen Yoga Präventionskurs guten Gewissens weiter empfehlen für die Leute, die gerne eine positive Veränderung in ihrem Leben herbeiführen möchten, und genügend Disziplin aufbringen 1-2 Mal pro Woche zu üben. Die Module sind sehr gut aufgebaut und die einzelnen Übungen sind optimal beschrieben und begleitet, sogar Schritt für Schritt und es werden auch Vereinfachungen der Übungen angeboten, so dass eine persönliche Steigerung möglich ist, man langsam anfangen und sich stetig steigern kann. Die Abstimmung und Begleitung mit dem Studio Ladyline Loft ist sehr gut. Ich fühlte mich sehr an die Hand genommen und bekam auch auf meine persönlichen Fragen eine helfende Antwort.

Karla

Liebes Präventionskurse Online-Team,
  ich bin ganz aus dem Häuschen von Eurem Yoga Präventionskurs. Bislang habe ich schon einige Kurse gemacht, aber die waren leider nie sehr ansprechend und eher langweilig. Euer Kurs dagegen ist so voll mit Harmonie, dass er einen total motiviert und Lust nach mehr macht, gerade weil Kati sehr sympathisch rüberkommt. Da ich in alleinerziehend bin und mit meiner Tochter alleine bei München wohne, ist es mir leider nicht möglich ein Studio zu besuchen, aber ich muss sagen, Eure Onlineversion ist wirklich super.

Chantal

Ich bin durch deine Kurse ein anderer Mensch geworden. Ich habe die Kurse mit vielen verschiedenen Sachen kombiniert (die traditionelle Engellehre, Spiritualität bzw. die Lehre von den "Vier Edlen Wahrheiten“) und es war die beste Zeit für mich diese Übungen zu absolvieren. Ich bin keine Buddhistin, ich lese sehr viel und glaube, das ist ein vernünftiger Weg sich zu entspannen. Es kommt drauf an, was man liest. Ich bin 44, Mutter von 2 Mädels (18 & 16).

Adjoavi

Der Online Kurs war meine erste Erfahrung mit Yoga (früher habe ich eher darüber geschmunzelt, muss ich leider sagen). Ich fand ihn sehr gut und schaue mir auch weitere Kurse an. Danke!

Wjatscheslaw

Mir hat der Online-Yoga-Kurs sehr gefallen, und insbesondere die Wirkung auf den Atem und die Stressreduktion ist mir sehr aufgefallen. Ich fühle mich "mehr bei mir selbst", auch kraftvoller und beweglicher.

Jetzt heißt es dranbleiben... meine Lieblingsasanas werde ich mir aufschreiben und immer wieder zu Hause in eine Übungsfolge einbauen.

Angelika

Ich bin ganz begeistert vom Onlinekurs!
Aufgrund meiner flexiblen Arbeitszeiten schaffe ich es nicht regelmäßig ins Fitnessstudio oder zu Yoga-Kursen zu gehen. Daher bin ich sehr froh mich für den Onlinekurs entschieden zu haben, denn so kann ich den Kurs ganz individuell, je nach Zeitfenster, in meine Wochenplanung mit einbeziehen.

Mary

Ich kenne Kati aus ihren Meditations- und Yogaworkshops von Events (leider kann ich ja nicht im Ladyline Yoga praktizieren, da das Studio nur für Frauen ist) Ich bin ehrlich: Erst war ich skeptisch, ob ich wirklich Online Yoga machen sollte. Aber nach dem 1. Modul war ich sofort von der Qualität dieses Kurses überzeugt. So schade, dass es nach 8 Wochen schon vorbei ist!  Ich habe so viel gelernt und weiß nun, wie ich meinem Stress im Alltag entfliehen kann.

Und die Abwicklung mit der Rückerstattung der bezahlten Gebühr mit der Krankenkasse war total einfach und schnell! Danke Kati! Macht weiter so!

Miron

Im hektischen Alltag Mindfulness & Sport unterbringen funktioniert eben doch! Der Yoga-Präventionskurs ist ideal, um Achtsamkeit im beruflichen Alltag unterzubringen. Die Kollegen sind auch schon begeistert! 
Den Weg ins Gym finde ich oft aus terminlichen Gründen nicht und selber zuhause trainieren und sich was verknacksen... suboptimal. Im Yoga-Präventionskurs sind die Anleitungen so, dass ich mich selber korrigieren kann. Weil es ein Onlinekurs ist, bin ich unabhängig von Ort & Zeit. Mindfulness zum Mitnehmen quasi. Fetzt, macht fit & gute Laune!

Anja

Ich schaffe es leider nicht neben meinem Job und den Kindern ins Yogastudio zu gehen und habe mich daher für den Präventionskurs Onlinekurs entschieden.

Seit den 8 Modulen Durchführung bin ich viel entspannter geworden, meine Haltung hat sich durch das Yoga positiv verändert und die Zeit für mich gebe ich nicht mehr her. Die Erklärung von Meditation und Atemtechniken haben mir besonders geholfen. Ich bleibe auf jeden Fall dran und hoffe, dass ihr bald mehr Onlinekurse anbietet und danke euch für die tolle Möglichkeit auch von zu Hause trainieren zu können. Ich habe schon so einiges online ausprobiert und dieser Kurs war mit Abstand der Beste. Und dann gabs noch Geld von meiner Krankenkasse zurück! Super!

Viola

Ich kann mich nur bei Kati und dem Team vom Ladyline Loft bedanken, dass ihr mich ermutigt habt am Onlinekurs teilzunehmen. Meine Skepsis ist verschwunden, da dieser Kurs eine gute Alternative ist, wenn es zeitlich nicht für die Kurse im Ladyline Loft reicht. Wer ebenso stressfrei und entspannt sein möchte, dem kann ich den Yoga Onlinekurs wärmstens empfehlen.

Und hej ich wurde doppelt belohnt: Mir geht’s so viel besser und ich habe Geld von der Krankenkasse als Belohnung bekommen.

Steffi

Ich habe den Online-Yoga-Präventionskurs auf meiner letzten Arbeitsreise durch Ostafrika genutzt. Mit dem Kurs konnte ich Rückenschmerzen und Ermüdung, die ich dort sonst immer auf Grund vielen Sitzens und langen Busfahrten habe, zuvorkommen. Besonders hilfreich fand ich die Erklärungen zu den Ursprüngen der Asanas und worauf man bei der Durchführung achten muss - so kann ich mir jetzt sicher sein alles richtig zu machen und meinen Körper nicht zu überfordern.

Inga

Dieser Online Hatha Yoga Kurs hat mein Leben in eine positive Richtung verändert! Zu Beginn war ich sehr skeptisch, da der Kurs „online“ ist. ABER: Es ist alles so wunderbar erklärt! Egal ob die Yogapraxis, die Meditation, Atemtechniken, Theorieteil! Alles wunderbar! Ich bin total gut mitgekommen, ob es mein 1. Mal Yoga war! Das ist qualitativ inhaltlich so hochwertig – kein Wunder, dass die Krankenkassen sowas bezuschussen!

DANKE Präventionskurse Online! Ich weiß jetzt wie ich zukünftig meine Stress bewältige!

Zeinab

Diesen Hatha Online Präventionskurs kann ich nur wärmstens empfehlen. Ich habe meine ersten Yogaerfahrungen mit diesem Kurs gesammelt. Und habe die Module ganz entspannt durchgeführt – wie hier sogar am Züricher See! Ich habe durch diesen Kurs meine innere Balance gefunden, da die Kursleiterin alles so wunderbar erklärt. Macht bitte noch mehr Kurse! Mit euch ist es so unkompliziert und vertraut! Auch die Rückerstattung von der Krankenkasse ging super schnell. Hier sind wirklich absolute Experten am Werk!

Mukta