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Onlinekurs
Pilates
Dein KräftigungsprogrammStärke deinen Körper mit Pilates. Der Online Kurs ist ein von der ZPP zertifiziert Präventionskurs wird bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst.
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Was bringt dir der Pilates Kurs?
In 8 hochwertigen Modulvideos erklären wir dir ganz genau in Theorie und Praxis das wunderbare und effektive Pilates Training. Pilates ist das perfekte Krafttraining für eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur. Es ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Tiefenmuskulatur stärkt, sondern auch die Wirbelsäule beweglicher macht und damit Rückenschmerzen vorbeugt.
Das Besondere an Pilates ist, dass man durch die außergewöhnliche Atemtechnik, der sogenannten seitlichen Brustkorbatmung, dem Körper und auch dem Geist wieder genug Energie geben kann und sich durch die intensive Ausatmung auch mal von allen Abfallprodukten löst. Pilates sorgt für eine aufrechte Körperhaltung, für starke Bauch- und Rückenmuskeln und der Körper wird schön beweglich.
Gründe, warum der Pilates Online Kurs das Richtige für dich ist
Du kannst von überall aus und wann du willst mit uns Pilates machen und beugst damit seelischen und körperlichen Krankheiten vor.
Du hast keinen Zeitdruck, da du entscheidest, wann du mit uns Pilates machst (keine festen Kurszeiten, wie in einem Studio oder bei Live Online Kursen).
Wir sind ein Expertenteam seit nun 14 Jahren für Pilates und sind mehr als davon überzeugt, dass du mit den Pilates Techniken und den Pilates Prinzipien Körper, Geist und Seele in Einklang bringst.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssigel zertifiziert worden – das heißt du investierst nur Zeit für dich, denn dieser Kurs wird bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst!
Unser zertifizierter Pilates Online-Präventionskurs ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen durch die ZPP anerkannt.
Was erwartet dich im Pilates Kurs?
Dieser Pilates Präventionskurs Onlinekurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und erfüllt die Qualitätskriterien des Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes. Der Pilates Kurs hat eine Dauer von 8 Wochen und ist für jeden zugänglich und so konzipiert, dass du direkt starten kannst.
Kurskosten einmalig: 129€
Jetzt anmelden
Du hast gemäß §20 SGB einen gesetzlichen Anspruch auf Prävention. Das heißt, dass deine Krankenkasse bis zu 100% der Kosten für diesen Online Yoga Präventionskurs erstattet – ohne Rezept!
Häufige Fragen zu unserem Pilates – Präventionskurs
Unser zertifizierter Pilates Online-Präventionskurs ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen durch die ZPP anerkannt.
Meld dich jetzt an!
Bitte beachte: Die Teilnahme am Pilates Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und du darfst unter keiner der folgenden Kontraindikationen leiden.
Kontraindikationen
- Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Akuter Bandscheibenvorfall
- Akute Erkrankung
- Fiebererscheinung
- Nicht in der Lage mindestens 30 Minuten Sport zu treiben
- Akuten Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen
- Akuten Schmerzen (Ruhe- Bewegungs- und Nachtschmerz)
Ja, ich habe keine der genannten Kontraindikationen!
Nein, ich habe eine oder mehrere der genannten Kontraindikationen.
Auf diesen Präventionskurs hast du nach Anmeldung 180 Tage Zugriff. Für eine Erstattung/Bezuschussung der Kursgebühr durch deine Krankenkasse, muss der Kurs zu 100% innerhalb der acht Wochen absolviert werden. Üblicherweise stellt ein Überziehen von zwei-drei Wochen kein Problem dar. Bitte beachte jedoch, dass bei längerem Überziehen keine Gewährleistung gegeben sein kann, dass deine Krankenkasse die Kursgebühr übernimmt/bezuschusst.