Bodyworkout – Fitness für Bodyshape (Onlinekurs)
Warum Bodyworkout?
In 8 hochwertigen Video erklären wir dir ganz genau in Theorie und Praxis, wie du gezielt und langfristig Körpergewicht reduzieren kannst und damit einen straffen trainierten Körper bekommst.
Denn das Abnehmen und ein gesundes Körpergewicht zu halten ist kein „Hexenwerk“. Jede und Jeder kann das schaffen, wenn man das umsetzt, was wir dir in den Videos erklären und wenn du dich mit uns zusammen regelmäßig bewegst.
Du benötigst nur deinen eigenen Körper – kein Fitnessstudio und auch keine Zusatzgeräte. Die kurzen Trainingssequenzen sind gezielt so aufgebaut, dass es auch Anpassungsmöglichkeiten für jede/n Trainierende/n gibt. Weiterhin steht unsere Expertin für dich bei Fragen zur Verfügung.
Für die Motivation und den Spaß am Abnehmen sorgen wir natürlich ebenso. Wir freuen uns auf dich und deine Erfolge!
Weitere Gründe:
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssigel zertifiziert worden – das heißt du investierst nur Zeit für dich, denn dieser Kurs wird bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst!
Was erwartet dich?
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren
Meld dich jetzt an!
Bitte beachte: Die Teilnahme am Onlinekurs erfolgt auf eigene Gefahr und du darfst unter keiner der folgenden Kontraindikationen leiden.
Kontraindikationen
- Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Akuter Bandscheibenvorfall
- Akute Erkrankung
- Fiebererscheinung
- Nicht in der Lage mindestens 30 Minuten Sport zu treiben
- Akuten Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen
- Akuten Schmerzen (Ruhe- Bewegungs- und Nachtschmerz)
