Dein Yoga Online Kurs für zu Hause oder für die Arbeit. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag. Unser Yoga Präventionskurs ist gem. § 20 SGB V von der ZPP zertifiziert und anerkannt bei allen Krankenkassen.
In 8 hochwertigen Modulvideos erklären wir dir ganz genau in Theorie und Praxis die Yogalehre, warum Stress überhaupt entsteht, wie du mit unseren gewissen Atem-, Meditations- und Yogatechniken deinem Stress entgegenwirkst, wie dein Körper und Geist und vor allem deine Seele innere Ruhe und Frieden findet und wie du diese Praktiken auch außerhalb des Kurses nutzen kannst.
Gründe, warum unser Yoga Präventionskurs das Richtige für dich ist
Du kannst von überall aus und wann du willst mit uns Yoga machen und beugst damit seelischen und körperlichen Krankheiten vor.
Du hast keinen Zeitdruck, da du entscheidest wann du mit uns Yoga machst (keine festen Kurszeiten, wie in einem Yoga-Studio).
Wir sind ein Expertenteam seit nun 14 Jahren für Yoga und Meditation und sind mehr als davon überzeugt, dass du mit unseren Yogatechniken Körper, Geist und Seele in Einklang bringst.
Dieser Yoga Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssiegel zertifiziert worden – das heißt, dieser Kurs wird bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst!
Unser zertifizierter Hatha Yoga Online-Präventionskurs ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen durch die ZPP anerkannt.
Was erwartet dich im Yoga Präventionskurs?
Dieser Online Präventionskurs Hatha Yoga – aktive Entspannung und Stressbewältigung ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und erfüllt die Qualitätskriterien des Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes. Der Online-Yogakurs hat eine Dauer von 8 Wochen und ist für jeden zugänglich und so konzipiert, dass du direkt starten kannst.
Du hast gemäß § 20 SGB einen gesetzlichen Anspruch auf Prävention. Das heißt, dass deine Krankenkasse bis zu 100% der Kosten für diesen Online Yoga Präventionskurs erstattet – ohne Rezept!
Häufige Fragen zu unserem Hatha Yoga – Präventionskurs
Unbedingt! Unser Yoga Online Kurs ist für Einsteiger sehr gut geeignet, da alles ganz genau erklärt wird und es auch immer Anpassungsmöglichkeiten für alle Levels gibt. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse. Wir bieten in diesem Kurs neben der Praxis auch Theorieteile an, in denen wir alles ganz genau erklären.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr. Wenn du an weiteren Kursen teilnehmen möchtest, musst du selbst für die Kursgebühr aufkommen. Am besten sprichst du vorab mit deiner Krankenkasse.
Im Durchschnitt übernehmen Krankenkassen 80% bis 100% der Kosten für Präventionskurse. Das heißt pro Kurs etwa 75 bis 120 €. Der genaue Betrag ist abhängig von deiner Krankenkasse.
Du erhältst nach erfolgreichem Abschluss eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst. In der Regel bekommst du schon nach wenigen Tagen den entsprechenden Betrag zurückerstattet.
Unser zertifizierter Hatha Yoga Online-Präventionskurs ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen durch die ZPP anerkannt.
Meld dich jetzt an!
Bitte beachte: Die Teilnahme am Hatha Yoga Onlinekurs erfolgt auf eigene Gefahr und du darfst unter keiner der folgenden Kontraindikationen leiden.
Kontraindikationen
Keine behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
Aktive Substanzabhängigkeit (z. B. Alkohol, Medikamente, Drogen, ...)
Akute Suizidalität
Akutes oder unverarbeitetes Trauma
Medikamente, welche die Aufmerksamkeit oder das Bewusstsein beeinträchtigen
Starkem Bluthochdruck
Schweren Herzkrankheiten
Epilepsie
Ja, ich habe keine der genannten Kontraindikationen!
Nein, ich habe eine oder mehrere der genannten Kontraindikationen.
Auf diesen Präventionskurs hast du nach Anmeldung 180 Tage Zugriff. Für eine Erstattung/Bezuschussung der Kursgebühr durch deine Krankenkasse, muss der Kurs zu 100% innerhalb der acht Wochen absolviert werden. Üblicherweise stellt ein Überziehen von zwei-drei Wochen kein Problem dar. Bitte beachte jedoch, dass bei längerem Überziehen keine Gewährleistung gegeben sein kann, dass deine Krankenkasse die Kursgebühr übernimmt/bezuschusst.
Einladung zur kostenlosen Yoga-Masterclass mit Kati am Sonntag, den 03.12. von 14–15 Uhr
Lerne die 5 besten Yoga Übungen für einen gesunden Geist & Körper!
Kati zeigt dir unter anderem eine tolle Meditationstechnik, Yoga-Übungen (Asanas) für einen schmerzfreien Rücken und für ein gesundes Faszien-System. Jede/r kann daran teilnehmen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Du brauchst nur dich und eine Matte.
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Du wirst dich danach wie „neu geboren“ fühlen!
Am Ende der Stunde erwartet dich auch noch eine Überraschung und ein großartiges Gewinnspiel (Hauptgewinn 2 Plätze für das Yoga Retreat all inklusive im April 2024).
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Hatha Yoga – aktive Entspannung und Stressbewältigung (Onlinekurs)
Wenn du Kontraindikationen hast, kannst du leider nicht am Programm teilnehmen. Kontaktiere in diesem Fall bitte deinen Arzt oder auch gerne unseren Support.